「2026年1月」の記事一覧

考え方の癖

最近、シンプルな道具が気になる理由

― ちょっと楽しくて、ちょうどいい暮らしの話

便利すぎなくていい。
ちゃんと楽しくて、気分が上がればそれでいい。
最近、そんな道具が気になりませんか。

最近、「便利そうだから」ではなく、 「なんか良さそう」で選ぶ道具が増えています。 時短とか効率とかも…

考え方の癖

「便利」は本当に私たちを楽にしたのでしょうか

― 便利を手放す人が、いま増えている理由

便利になったはずなのに、なぜか疲れている。
そんな違和感から、「あえて減らす」という選択をする人が増えています。

便利な時代になりました。 欲しい情報はすぐに手に入り、 生活はかつてないほど効率化されています。 それ…

考え方の癖

なぜ日本では「収納を外に借りる」のか

― トランクルームに表れた、日本人の暮らしと消費感覚

収納が足りないとき、日本では「減らす」より先に「どこに置くか」を考える。
その発想が、トランクルームという選択肢を“日常”にした。

クローゼットがパンパン。 収納ケースを増やしても、どこか落ち着かない。 でも捨てるのは、なんとなく怖…

考え方の癖

結局「ちょうどいい」が一番難しい

― 買って後悔しない人の思考パターン

「安すぎるのも不安。でも高すぎるのも違う。」
ちょうどいいを探すほど迷うのは、あなたが真剣に選んでいる証拠だ。

I
たとえば、照明。 明るすぎると落ち着かない。 暗すぎると手元がしんどい。 なのに、比較し始めると「正解…

行動経済学

なぜ人は“つい同じもの”を買ってしまうのか

日用品の「いつも同じ」は、怠けでも思考停止でもない。
それは、私たちの脳が選び取っている合理的な戦略だった。

歯ブラシ。水。タオル。洗剤。 「別に不満はないし、変える理由もない」 この“変えない選択”って、実はか…
「満たされない人」ほど、終わり方を誤解している
─ 心理学でわかる〈報酬・余白・一日の閉じ方〉
  「ちゃんと頑張っているはずなのに、なぜか満たされない」 「一日が終わっても、気持ちが切り替わらな…
「眠れない人」ほど、寝る前の環境を誤解している ─ 心理学でわかる〈光・温度・刺激〉の整え方
「布団に入っても、なかなか眠れない」 「眠ったはずなのに、朝すっきりしない」 そんな夜や朝が続いてい…
「やる気が出ない人」ほど、やる気に頼る設計をしている ─ 行動科学でわかる〈気づき・トリガー・続く仕組み〉の整え
「やらなきゃいけないのに、体が動かない」 「やる気が出たら始めようと思っているうちに、一日が終わる」…
「ちゃんと集中できない人」ほど、集中できる環境を持っていない ─ 心理学でわかる〈音・視界・情報量〉の整え方
満たされない原因は、努力不足ではなく「終わり方」にあるかもしれません。心理学の視点から、報酬と余白…
“ちゃんと休めない人”ほど、回復する環境を持っていない ─ 心理学でわかる〈入浴・水分・疲れにくい生活〉の整え方
「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」「休んでいるのに、気持ちが切り替わらない」そんな感覚を…