便利な時代になりました。
欲しい情報はすぐに手に入り、
生活はかつてないほど効率化されています。

それでも、どこか落ち着かない。
「楽になったはずなのに、余裕がない」
そんな感覚を抱えている人は、決して少なくありません。

便利を「足す」より、「引く」という選択

最近目立っているのは、
便利なものをさらに足すのではなく、
あえて減らす・断つという選択です。

食べる量を減らす。
情報を遮断する。
モノを持たない。

それらは我慢ではなく、
自分の感覚を取り戻すための行為として行われています。

「断つ」という行為が、選択肢になります

興味深いのは、
こうした「引く選択」が、
個人の工夫だけでなく、具体的な選択肢として用意されている点です。

※食事の取り方や体調管理の考え方は人それぞれです。
最近は「自分の感覚を取り戻す方法」として、
こうした取り組みを選ぶ人もいます。

選択肢のひとつとして、参考までにしてみてください。

「持たない」ことが、自然になるとき

もうひとつの動きは、
モノを所有しないという選択です。

特に家電や家具のように、
生活に必要ではあるものの、固定すると重くなるものについては、
「借りる」という考え方が広がりつつあります。

※暮らし方に合わせて、
「持つ」以外の選択肢を取る人も増えています。
必要なときだけ使う、という考え方に
興味があれば、参考にしてみてください。

まとめ

便利は、私たちを楽にしてくれました。
しかし同時に、選ぶ力を奪った面もあります。

だからこそ今、
食べない・持たない・固定しない、という選択が増えています。

便利を疑うことは、
不便になることではありません。
自分の感覚を取り戻すための、静かな調整なのです。