「人間関係・境界線」の記事一覧

人との距離感、依存、支配的な関係、心を守るための境界線の引き方など、人間関係の悩みを整理するための記事をまとめるカテゴリです。自分を守りながら関係を見直すための考え方をわかりやすく紹介します。

第10回|回復期に起きることと人生の再構築

関係が終わったあと、 環境が変わったあと。 「やっと終わったはずなのに、なぜこんなにつらいのだろう」 …

第9回|別れる・離れる前に知っておくこと

「もう限界かもしれない」 「離れたほうがいい気がする」 そんな思いが浮かんでは消える日々を、過ごして…

第8回|距離の取り方・境界線の引き方

「話し合おうとしても、いつも疲れるだけ」 「説明すれば分かってもらえるはずなのに、なぜか通じない」 …

第7回|モラハラと発達障害・人格障害の違い

「相手に特性があると言われたけれど、本当にそれだけなのだろうか」 「障害とモラハラの違いが分からず、…

第6回|モラハラと愛情・依存の違い

「つらいのに、離れられない」 「優しかった頃の相手が、どうしても忘れられない」 そんな矛盾した気持ち…

第5回|被害者に起きる心と体の異変

「理由は分からないけれど、ずっと不安が消えない」 「何もされていないはずなのに、ひどく疲れている」 …

第4回|なぜ逃げられなくなるのか(洗脳構造)

「もう限界なはずなのに、なぜか離れられない」 「おかしいと思っているのに、判断できない」 そんな自分…

第3回|モラハラの典型的な言葉・態度

「怒鳴られていないのに、なぜか心が重くなる」 「言葉自体は強くないはずなのに、あとから苦しくなる」 …

第2回|モラハラ加害者の心理構造

「どうして、あんな言い方をするのだろう」 「そこまで責める必要があったのだろうか」 そう思い返しては…

第1回|これってモラハラ?違和感の正体

「はっきり怒鳴られたわけじゃないのに、なぜか心がすり減っていく」 「何も起きていないはずなのに、常に…